MASAJ NEDİR
 

Uzman kişiler tarafından yapılan masaj, kas liflerini kuvvetlendirir ve kan / lenf dolaşımını hızlandırır.

Ayrıca masaj yapılan bölgedeki hücreler kan ile dolduğundan yağların erimesine yardımcı olur.

Yeni hücrelerin daha çabuk oluşması ve vücut ısısının artması sonucunda kan damarlarında genişleme meydana gelir. Bunun sonucunda kırışıklıklar gerilerken dokulardada canlanma söz konusu olur.

İyi bir masaj insanı psikolojik yöndenden rahatlatırken moralide yükseltir. Tüm vücutta genel bir gevşeme meydana gelir. Bu da günün yorgunluğunu rahatlıkla üzerinizden alır ve performanslı iş hayatı, stressiz yaşantı sunar.

 
  MASAJ ÇEŞİTLERİ
 
Klasik Masaj (İsveç Masajı)
Gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masaj türüdür. Masaj yağları kullanılarak yapılır.
Ayak Masajı
Ayaklar vücudumuzun aynasıdır prensibinden yola çıkılarak belirginleşen ve uzak doğu geleneksel masajının değişilmez bir parçasını oluşturan ayakla çiğneme masajında belli noktalara uygulanmaktadır.
Aromaterapi masajı
Masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. Bu masajda dikkat edilen, temponun düşük ve hareketlerin şiddetinin hafif olmasıdır. Rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir özelliğe sahip bir masajdır.
Thai Masajı
Temel yapısını Hint Yoga ve Çin geleneksel tıbbının oluşturduğu bu masajda çoğunlukla bası ve germe hareketleri yapılmaktadır. Masaj sonrasında ciddi derecede fark edilebilir bir rahatlama olmaktadır.
Bölgesel Spor Masajı
Baş - boyun, ense - omuz - sırt, sırt - bel, kol ve bacak gibi bölgelere yapılan tedavi edici bir masaj uygulamasıdır. Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritm, süre ve bası miktarının değişik olmasıdır.